Svédmasszázs

A svédmasszázs a masszázs egyik legelterjedtebb fajtája. Ez az alapja a gyógy-és sportmasszázsnak is, mert ugyanúgy a svédmasszázs fogásaira épül a technika. Különféle fogásokból tevődik össze, ezek a simítások, dörzsölések, gyúrások, ütögetések, vibrációk. Nyugtató, lazító, frissítő hatású, hiszen javítja az erek oxigénellátását. Nagyon hatékony a stresszoldásra is. Fokozza az anyagcserét, általános közérzet javító hatása ismert. Kiválóan alkalmas görcsoldásra, a vérkeringés-, nyirokrendszer állapotának javítására, betegségek megelőzésére vagy krónikus fáradtság ellen. Segíti a letapadt, megfeszült izmok fellazítását.